Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
|
83,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 20,21g | Eiw: 50,60g | Kohlh: 147,96g.
Frühstück: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Coles Salted Cashews, Bananas . Abendessen: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Bega Tasty Grated Cheese, Poached Egg , Heinz Baked Beans, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Snacks/Sonstiges: Champagne, Tea with Skimmed Milk. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mials11's Gewichtsverlauf
|