Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 12,21g | Eiw: 16,41g | Kohlh: 106,84g.
Frühstück: Рис Вареный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Mittagessen: Пицца Домашняя. Abendessen: Пепси Пепси. Snacks/Sonstiges: Конфета, Чай с Сахаром. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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saralpst's Gewichtsverlauf
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