Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 42,47g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 244,05g.
Frühstück: Голден Изюм, Простоквашино Творог 5%, Голубика, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Денисовы Пекарни Зефир Ванильный, Maxim Кофе Растворимый (в Сухом Виде), Фермерское Подворье Молоко 6%. Mittagessen: Сибирский Гурман Великосочные Вареники с Вишней, Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный Премиум , Денисовы Пекарни Зефир Ванильный, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Атаг Конфеты Воздушный Змей, FITKIT Choco Protein Cookie Caramel Mousse. Abendessen: Яичный Белок, Дайкон, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Maxim Кофе Растворимый (в Сухом Виде), Фермерское Подворье Молоко 6%. Snacks/Sonstiges: Monin Сироп, Parmalat Молоко 3,5%, Ветли Сушка Простая. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
devchonka_na_diete's Gewichtsverlauf
|