Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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48,0 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 48,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 77,06g | Eiw: 100,25g | Kohlh: 135,57g.
Frühstück: 牛奶, 面包, 黑麦面包. Mittagessen: 瘦牛肉, 南瓜, 狮子头, 麻油, 咸鸭蛋, 菜心, 豆腐, 皮蛋. Abendessen: 橘子, 卤牛肉, 韭菜, 鸡蛋（整个）, 杂粮饭, 植物油. Snacks/Sonstiges: 核桃坚果, 面包, 橘子. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
力量训练 - 1 Stunde, 坡度走 - 28 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Davinaaaaa_'s Gewichtsverlauf
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