Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 65,81g | Kohlh: 98,51g.
Frühstück: Hatari Peanut Biscuit, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Egg Roll with Beef and/or Pork. Mittagessen: Roma Sari Gandum. Abendessen: Fried Battered Fish, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Patin Bakar, Urap, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tricks Tricks. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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meta.fitrian's Gewichtsverlauf
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