Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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54,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 85,15g | Eiw: 103,31g | Kohlh: 118,86g.
Frühstück: Rodelle Gourmet Baking Cocoa , Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Blueberries , Spinach . Mittagessen: Logan's Roadhouse Steamed Broccoli, Logan's Roadhouse Mesquite Grilled Chicken, Logan's Roadhouse Caesar Side Salad, Logan's Roadhouse Buttery Dinner Rolls, Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Snacks/Sonstiges: Be Honest Keto Milk Chocolate Drops, Terra Exotic Original Vegetable Chips, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Whisps Tangy Ranch Cheese Crisps, Skinny Pop Popcorn, Quest Protein Bar Minis, Quest Frosted Cookies. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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