Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 36,37g | Eiw: 13,45g | Kohlh: 177,93g.
Frühstück: Buah Naga, Jahe, Tomat Merah, Peacock Brown Rice Spaghetti. Mittagessen: Bin Bin Rice Crackers Original, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Nasi Putih. Abendessen: Kentang Goreng, Nasi Putih, Yeo's Chrysanthemum Drink. Snacks/Sonstiges: Ladang Lima Pumpberry Cookies, Ladang Lima Blackthins, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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