Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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49,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 66,76g | Kohlh: 88,77g.
Frühstück: Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Mittagessen: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. Abendessen: John West Sardines in Tomato Sauce, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mehr...
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1223 kcal
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Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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