Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
|
88,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
627 kcal
|
Fett: 15,75g | Eiw: 54,39g | Kohlh: 66,18g.
Frühstück: Pensasmustikka, Paistettu Kananmuna, Kurkku, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Valio Kermaviili Dippi Ranch, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Rainbow Miniluumutomaatti, Sipulit, Kukkakaali, Parsakaali, Keitetyt Porkkanat, Celsius Vadelma-Acai. Abendessen: Valio Arki Rae Rasvaton, Valio Omena-Vadelma Keitto, Kotimaista Pikakaurahiutale, Maitokahvi. mehr...
|
|
2207 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|