Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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69,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 75,00g | Eiw: 112,77g | Kohlh: 175,02g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Творог 5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Яйцо. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ашан Горох Варёный. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лепешка. Snacks/Sonstiges: Белковый Торт, Калач. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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