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7.00 ⚖️ BF 21,4%👌
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89 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4274 kcal
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Fett: 142,25g | Eiw: 164,76g | Kohlh: 573,35g.
Frühstück: Bułka Pszenna, Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Biedronka Masło Ekstra. Mittagessen: Mleko z 2% Tłuszczu, Olza Prince Polo Classic XXL, Biedronka Jabłko, Banan, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Cukier, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem. Abendessen: Lasagna z Mięsem, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. Snacks/Sonstiges: Ciasto Drożdżowe, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. mehr...
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konstantes Gewicht
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