Desty Relitha's Notizen, 09 Apr 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
62,7 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 8,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 April 2022:
1566 kcal Fett: 65,81g | Eiw: 104,67g | Kohlh: 144,48g.   Frühstück: Pisang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Kolang Kaling, Tape Singkong, Tahu Isi. mehr...
1521 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Desty Relitha's Gewichtsverlauf


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