|
Günaydın ☀️
1. Trimesterı tamamlamak üzereyim, kendime max 1 kg hak tanımıştım 200 gramla doktorumdan da koca bir Aferin aldım 👏🏻
Bebişimiz de çok sağlıkla büyüyor, bu dönemde Türk kadınları olarak gaza gelmeyelim arkadaşlar, önemli olan bizlerin değil bebeklerin büyümesi. 🤰🏻 Çevreye Hayır diyebilmek ve beslenme rutininize karıştırmamak tavsiyemdir. ✅
|
48,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 72,62g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 113,30g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Tarabya Dilimli Kaşar, Zeytinyağı, Danone Activia Sade, Yumurta, Lotus Biscoff Biscuit Spread. Abendessen: Et Sote, Peynirli Makarna. Snacks/Sonstiges: Çilek. mehr...
|
konstantes Gewicht
|