Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
|
85 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
930 kcal
|
Fett: 32,84g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 86,98g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Ашан Гранат, Кофе, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Ашан Киви, Магнит Банан, Золото Сеймы Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Индейка Тушеная, Домашние Соленья Капуста Острая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizaatc's Gewichtsverlauf
|