Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4602 kcal
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Fett: 94,31g | Eiw: 190,94g | Kohlh: 745,17g.
Frühstück: Hacendado Miel de Mil Flores, HSN Sports Evopectin, HSN Sports Evowhey 2.0. Mittagessen: Evowhey 2.0, Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evopectin, Miel de Mil Flores, Plátano. Abendessen: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Zumo de Maracuyá, Filete de Ternera, Hacendado Harina Fina de Maíz, Puré de Verduras, Hacendado Leche Entera, Hacendado Miel de Mil Flores, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Huevo, Hacendado Zumo de Maracuyá, Plátano, Hacendado Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Manzana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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