Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 34,68g | Eiw: 49,21g | Kohlh: 126,29g.
Frühstück: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Bife de Carne de Vaca, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Mingau de Aveia. Snacks/Sonstiges: Suco Detox, Café com Leite e Açúcar, Fortaleza Cream Cracker. mehr...
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limaamorim's Gewichtsverlauf
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