Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2451 kcal
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Fett: 134,29g | Eiw: 110,43g | Kohlh: 198,42g.
Frühstück: Nueces, BC Mermelada de Naranja, Tregar Ricotta Magra, Fargo Pan Integral Grano Entero, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Empanada de Carne, Empanada de Pollo, Sandwich de Miga. Abendessen: Georgalos Full Maní, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Alfajor, Profiterol. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Matute1984's Gewichtsverlauf
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