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Pesagem do dia 08/04/2022: 77,7kg
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77,7 kg
Bisher verloren: 102,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 66,00g | Eiw: 120,45g | Kohlh: 74,48g.
Frühstück: Maçã. Mittagessen: Visconti Torrada Tradicional, Maratá Pimenta Biquinho , Piracanjuba Queijo Mussarela , Cenouras, Hemmer Mostarda Amarela, Beterrabas, Quero Ketchup Picante, Jasmine Gergelim Branco Natural, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Sopa de Abóbora. Abendessen: Castanhas de Caju, Liv Up Abobrinha com Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Sonstiges: Toddy Cookie Malhado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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