Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
|
109,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2403 kcal
|
Fett: 98,13g | Eiw: 137,89g | Kohlh: 252,81g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Изюм Черный, Калина Малина Ядро Подсолнечника , Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Зеленая Линия Кефир 2,5%, Nordic Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Abendessen: Зеленое Яблоко, Чай, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Зум Зум Ядро Подсолнечника Обжаренное , Зеленое Яблоко, Банан, Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Зеленая Линия Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|