Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 100,20g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 189,36g.
Frühstück: Wawa Red Grapes, Kroger Pecan Pieces, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Calidad Corn Tortilla Chips, Cactus, Cabbage , Pork, Zucchini. Abendessen: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Large Cheeseburger . Snacks/Sonstiges: Kroger Baby Carrots, Avocados . mehr...
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2975 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Betty208's Gewichtsverlauf
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