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That's more like it.
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78,8 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1321 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 85,16g | Kohlh: 161,51g.
Frühstück: Sugar, Milk (Nonfat), Tea (Brewed), Get Balance Crunch. Mittagessen: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), hot sauce, celery, lemon juice, mayo, lettuce, Croutons, egg, canned tuna. Abendessen: American Cheese, Onions, Red Tomatoes, Yellow Mustard, Feta Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Yellow Sweet Corn, Hamburger Buns, Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Good for you!!!Have a healthy weekend...
29 Apr 11 vom Mitglied: thecoach
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shmiller's Gewichtsverlauf
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