Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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56 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 38,12g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 68,78g.
Frühstück: Soprole Queso Gauda , La Crianza Jamón de Pavo Ahumado, Huevo Revuelto, Bimbo Pan Pita Blanco, Nescafé Vainilla Latte. Mittagessen: Repollo, Lechuga de Hoja Verde, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Abendessen: Angelmo Atún Lomitos en Agua. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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zmcg104's Gewichtsverlauf
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