Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 181,56g.
Frühstück: Manga Palmer, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Banana, Paulista Iogurte Natural Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Café. Mittagessen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Laranja Pêra, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ervilhas, Morangos, Abobrinha Cozida, Repolho, Beterrabas, Cenouras. Abendessen: Parmalat Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Massa de Pão Doce Recheada com Carne (Cozida a Vapor), Café, Isabela Bolacha Integral, Maçã. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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