Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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95,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 44,43g | Eiw: 84,49g | Kohlh: 159,83g.
Frühstück: Nescau Achocolatado em Pó, Catupiry Requeijão Light, Jussara Leite Semidesnatado, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Canela, Maçã, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Canela, Banana Nanica. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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anginha333's Gewichtsverlauf
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