Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 57,04g | Eiw: 76,98g | Kohlh: 217,50g.
Frühstück: Сметана , Вареники с Картошкой, Мёд, Велком Колбаса Вареная Языковая, Белый Хлеб. Mittagessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Каждый День Цветочный Мед, Белый Хлеб, Сыр Российский, Картофельное Пюре. Abendessen: Кофемания Хлеб Черный, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). Snacks/Sonstiges: Корюшка Жареная, Рис Вареный, Куриная Грудка Вареная. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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t.tchizhma's Gewichtsverlauf
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