Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 62 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 26,23g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 88,69g.
Frühstück: Ячневая Каша на Воде, Куриная Печень. Mittagessen: Геркулес Овсяные Хлопья, Тефтели, Зеленая Фасоль (Замороженная), Хек Отварной. Abendessen: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Банан, Добрыня Творог Обезжиренный. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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