Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 57,13g | Eiw: 156,36g | Kohlh: 215,21g.
Frühstück: Filé de Frango Grelhado, CP OVOS Albumina 83%, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Leite Integral, Pão Branco, Banana Prata. Mittagessen: CP OVOS Albumina 83%, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Fradinho Cozido. Snacks/Sonstiges: CP OVOS Albumina 83%, Leite Integral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Leaozoka's Gewichtsverlauf
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