Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 79,77g | Eiw: 143,11g | Kohlh: 194,51g.
Frühstück: beaten rice, Chicken Leg (Skin Eaten), Beer. Mittagessen: Muesli (Dried Fruit and Nuts) , 2% Fat Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Bananas , Canned Mackerel, Apples . Abendessen: Mashed Potato, 2% Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Potato Chips. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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ajaydhuku's Gewichtsverlauf
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