Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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48,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 48,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 59,68g | Eiw: 71,95g | Kohlh: 131,20g.
Frühstück: 面包, 黑麦面包, 牛奶. Mittagessen: 鳄梨/牛油果, 水妈妈 越南春卷皮, 油醋汁, 蟹柳, 蔬菜, 鸭肉, 花生酱, 牛舌, 牛胸肉, 牛排, 猪肉, 鸡肝酱（罐头装）, 火腿片（常规，约11％脂肪）, 芝士. Abendessen: 面包, 卤牛肉, 提子. Snacks/Sonstiges: 腰果, 橘子. mehr...
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2590 kcal
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Bewegung:
力量训练 - 1 Stunde, 坡度走 - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Davinaaaaa_'s Gewichtsverlauf
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