Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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96,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2376 kcal
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Fett: 113,37g | Eiw: 158,21g | Kohlh: 186,69g.
Frühstück: 溏心蛋, 鯖魚, 富統 滷排骨, 池上便當 雞腿便當, 瑞穗 低脂鮮乳. Abendessen: 香蕉, 韓式泡菜, 豆芽菜, 全聯 豬梅花肉, 蝦. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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