Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 55,27g | Eiw: 158,90g | Kohlh: 274,81g.
Frühstück: Ашан Компот Вишневый, Яйцо Куриное, O Green Рожки, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Скатерть-самобранка Кукуруза Консервированная, Томатная Паста, Куриное Филе, O Green Рожки, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Капуста. Abendessen: Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Капуста, Скатерть-самобранка Кукуруза Консервированная, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Русское Море Горбуша Запеченная, Мистраль Бурый Рис. Snacks/Sonstiges: Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Арахисовая Паста, Домик в деревне Сметана 15%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Просто Молоко Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|