Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 19,87g | Eiw: 33,16g | Kohlh: 177,75g.
Frühstück: Меркурий Лавашики Шигалеевские, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Меркурий Лавашики Шигалеевские, Травяной Чай, Тушеные Овощи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Нут (Вареный), Чай, Меркурий Лавашики Шигалеевские. Snacks/Sonstiges: Бананы. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Helen50.'s Gewichtsverlauf
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