Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 25,73g | Eiw: 42,41g | Kohlh: 100,14g.
Frühstück: Ayam Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Oncom, Buras, Indomaret Pisang Ambon, Tahu Isi. mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Racquetball - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nunaica's Gewichtsverlauf
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