Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
|
82,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 38,43g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 185,23g.
Frühstück: Магнит Банан, Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 9%. Mittagessen: Hy-Top Hickory Smoked BBQ Sauce, Remia Smokey BBQ, Манты с Тыквой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Медальоны из Филе Горбуши. Snacks/Sonstiges: Груша, Цех 85 Капучино. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olintina's Gewichtsverlauf
|