Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 100,66g | Kohlh: 179,24g.
Frühstück: Hacendado Galleta María Integral, Hacendado Leche Entera, Valor Chocolate a la Taza, Café, Tomates Rojos, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Mittagessen: Hacendado Fresa o Freson, Naranjas, Paella con Mariscos, Hacendado Jamón York, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Zanahoria, Calabacín, Carrefour Flan de Huevo con Bizcocho a la Miel. Abendessen: Naranjas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Berenjena, Calabacín. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Kochen - 25 Minuten, Putzen - 18 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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