Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2014
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88,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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340 kcal
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Fett: 18,55g | Eiw: 18,33g | Kohlh: 22,48g.
Frühstück: Bacon, Poached Egg, Coffee with Cream, Cherry Tomatoes, Country Life Bakery Gluten Free Multigrain Bread. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream. mehr...
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3101 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 38 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Aussiewedgetail's Gewichtsverlauf
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