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Bueno pues después de unas semanas de comer mal he subido de peso pero ya empezamos de nuevo
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 32,58g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 339,20g.
Frühstück: Azúcar, Mangos. Mittagessen: Pan de Pueblo, Carne de Pollo (Asada), Arroz Blanco. Abendessen: Carrefour Masa para Pizza con Trigo Espelta e Integral. Snacks/Sonstiges: Hacendado Patatas Fritas , Serrano Jamón Serrano, Trina Naranja. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Fuerza 2 - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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