Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3331 kcal
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Fett: 156,10g | Eiw: 135,68g | Kohlh: 346,99g.
Frühstück: Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Ser Gouda, Pudliszki Ketchup Pikantny, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Chleb. Mittagessen: Banan, Buraki, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Abendessen: Kamis Musztarda Sarepska, Pudliszki Ketchup Pikantny, Goodvalley Parówki , Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb, Banan, Jajko. Snacks/Sonstiges: M&M's M&M's, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Milka Czekolada Mleczna. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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