Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 69,77g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 97,55g.
Frühstück: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Mittagessen: Tesco Orange Squash, Tesco Cornichons, Cucumber (Peeled) , Tesco Baby Plum Tomatoes, Aldi Mixed Leaf Salad, Aldi Smoked Haddock Fillets with a Cheddar & Mustard Sauce. Abendessen: Oranges , Brooklea Low Fat Cherry Yogurt, HP Brown Sauce, Cheddar Cheese , Egg Omelette . Snacks/Sonstiges: Moser Roth Finest Milk Chocolate, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
Lawn Bowls - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alisonsc's Gewichtsverlauf
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