Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
|
57 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 35,79g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 183,89g.
Frühstück: Кексы из Овсяных Отрубей, Творог 5%, Евроопт Киви, Клубника, Alpro Соевое Молоко без Сахара. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Bonduelle Молодая Кукуруза, Санта Бремор Мидии в Заливке, Смаката Семена Чиа, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Sonstiges: Прошутто, Евроопт Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|