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Pesagem do dia 09/04/2022: 77,9kg
***** dep (MUITO)
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77,9 kg
Bisher verloren: 102,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 69,52g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 167,11g.
Frühstück: Maçã. Mittagessen: Batata Doce Cozida, Quero Ketchup Picante, Ovo, Cenouras, Queijo Coalho, Beterrabas, Pepino (com Casca), Tomates. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Liv Up Abobrinha com Tomate, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Bauducco Cookies Maxi, Oreo Oreo (4), Dobro Barra Proteica Mini Sabor Chocolate Belga, Forno Mágico Peta, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Hortifruti Mamão Formosa. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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