Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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105,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 95,94g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 22,23g.
Frühstück: Zeytinyağı, Tulum Peyniri, Amerikan Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çilek. Abendessen: Kurutulmuş Bütün Susam, Marul, Roka Marulu, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Sonstiges: Fındık, Ceviz. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sedefalitiko5's Gewichtsverlauf
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