Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3607 kcal
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Fett: 76,79g | Eiw: 190,39g | Kohlh: 536,75g.
Frühstück: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Plátano. Abendessen: Manzana, HSN Sports Evowhey 2.0, Filete de Ternera, Harina Fina de Maíz, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Leche Entera, Miel de Mil Flores. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Evowhey 2.0, Harina de Avena, Leche Entera, HSN Sports Evopectin, Miel de Mil Flores, Plátano. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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