Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
|
104,1 kg
Bisher verloren: 45,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2825 kcal
|
Fett: 111,20g | Eiw: 188,23g | Kohlh: 266,32g.
Frühstück: Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Лук, Ашан Шампиньоны, Яйцо. Mittagessen: Самокат Мороженое Сливочное с Йогуртом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Exponenta Дыня. Abendessen: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Овощи "Салатная База", Самокат Пирог с Индейкой и Капустой. Snacks/Sonstiges: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Свой Урожай Чёрная Смородина, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Станция Молочная Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|