Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
|
66,2 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 29,12g | Eiw: 39,60g | Kohlh: 157,49g.
Frühstück: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Pronas Kornet Daging Sapi, Nasi Putih. Mittagessen: Buah Anggur, Semangka. Abendessen: Daging Bebek, Kacang Panjang Hijau, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: SuperIndo Kerupuk Ikan , Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Bihun Goreng, Semangka. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baiinadwii's Gewichtsverlauf
|