Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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65 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 24,91g | Eiw: 44,09g | Kohlh: 176,61g.
Frühstück: Frutillas, Plátano, Porridge, Nescafé Cafe Mokaccino. Mittagessen: Papa (Cuerpo y Cáscara), Verduras Salteadas, Huevo Cocido. Abendessen: Colun Leche Cultivada, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Sonstiges: Colun Yoghurt Light, Manzana Roja. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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florenciarenas.s12's Gewichtsverlauf
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