Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 85,88g | Eiw: 53,03g | Kohlh: 134,24g.
Frühstück: Morangos, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Cookies C/ Aveia e Chocolate. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco (Cozido), Alface. Abendessen: Sadia Coxinha da Asa Empanada, Seara Tekitos, Queijo Minas. Snacks/Sonstiges: Nestlé Cappuccino Alpino, Aritana Banana Chips, Bombom de Morango. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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iaracassimiro's Gewichtsverlauf
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