Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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84 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 17,49g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 152,63g.
Frühstück: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Coles Salted Cashews, Bananas . Abendessen: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, White Rice, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Chicken Curry. Snacks/Sonstiges: Champagne, Peters Frosty Fruit , Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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