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Ог-90
Ож-92
Об-99
От-75
Ол-54
Ор-30
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75,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 32,32g | Kohlh: 240,55g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Доктор Столетов Аскорбинка, Нескафе Кофе 3В1, Meller Ирис в Шоколаде. Mittagessen: Яблоко Желтое, Яблонька Пицца с Курицей и Грибами. Abendessen: Владхлеб Торт Красный Бархат. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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