Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
|
53,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 53,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 54,93g | Eiw: 90,03g | Kohlh: 172,22g.
Frühstück: USN Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. Mittagessen: Шампиньоны, Перловка Отварная, Омлет с Молоком. Abendessen: Помидоры, Киви, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Мясо Мидий Варено-Мороженое. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|